中医推荐四招帮助女性预防卵巢囊肿

　　面对日趋泛滥的妇科病，很多女性防不胜防，例如卵巢囊肿。中医学认为，卵巢囊肿是由于痰瘀凝结，忧思伤，气血呆滞期或产后受寒，寒凝血滞而至，心情起伏大的女性更容易得上卵巢囊肿。下面，寻医问药小编来介绍4招帮助女性预防卵巢囊肿。

　　1、重视：

　　青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易遭到体内各种因素刺激，产生卵巢囊肿。

　　少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检和B型超声波、激素测定等手段以肯定是不是得了卵巢囊肿。

　　2、自查：

　　可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，特别是两侧，仔细触摸有没有包块。这样，有可能初期自我发现卵巢肿物。对体瘦、肤软的女性易自摸自检。

　　3、妇科体检：

　　许多妇科疾病都没有初期症状，女性朋友1定要重视妇科检查，不论是不是觉得有无异常，都应自觉、定时去做妇科检查，特别是30岁以上的高危人群，比较好每半年检查1次。每一年最少要做1次妇科检查。

　　4、饮食：

　　卵巢囊肿患者饮食宜平淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。