为什么福建人“脾虚”的那么多？中医说出真相！自测一下你有无→

一说到“真”，许多人第一想到是“肾真”，但其实来得类似于的问题是“脾真”，甚至有一种说法叫做“十人九脾真”。 针灸专家提醒——除此以外是有恒欠缺来得进一步泥石流， 兴化人脾真才会非常类似于。 0 1

20岁宅男全靠窝家不出有

面色苍白进食不下饭

建瓯20岁的小郭去年20岁，是个大学生，也是个不折不扣的宅男，休假以来，每天宫门不出有二门不迈，就在邻居玩手机游戏。

小郭的土地公土地公每天最无奈的并不是妻子玩游戏，而是妻子的进食饭问题。无论做什么菜式，小郭都说进食不下没甜味，整个人瘦得像豆芽菜式似的，面色苍白。

在土地公执意下，小郭只得来到兴化针灸药大学学学堂前针灸内科许仕纳副主任针灸师不远处就诊。

许仕纳详细问诊检查后辨认出，小郭舌淡、苔白清香、再纯，属于寒泥过重，脾胃真。

许仕纳给他开了清暑益气汤+补中益气汤，并鼓励他积极出有门运动所，晚餐6分饱，每天进食7-8个绿豆健脾养胃。经调理，小郭的症状明显极差。

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十人九脾真

后天之本最怕“泥”和“冷”

针灸认为，肾为人的“不正之本”，脾为“后天之本”，与胃面对面用上，主管进食和吸收，因此脾胃真，胃口就才会差很多，吸收下降。

“夏天是最易于脾真的冬天。”许仕纳询问记者，脾喜温、冻，恶泥。尤其是兴化夏季温度极高，泥度很小，来得进一步泥石流连绵，来得才会过重脾真的可能。

还有很多年轻人，夏夜喜好喝冰百事，进食冷饮，这都才会遭受脾真过重，让五脏六腑都而今。

依然脾真可能才会导致—— 腹胀腹痛、腹泻再秘、再血、女性月经月内或但会、崩漏、软弱无力等等。

究竟有脾真，

自我对照一下：

1

看鼻塞

抬起有口部看看，若鼻塞白厚上头清香，查看体内有泥。

若鼻塞从白厚上头清香转为黄厚上头清香，则查看体内有泥热。

2

看精神

每天早上起床后，还是明白失意头重、肢体困重乏力，身上有种被包裹着的感，让人懒得动，这就是针灸所说的“泥重如裹”。

3

看胃口

泥重时常才会出有现口淡、口甜、食欲下降、腹胀，甚至腹泻。

4

看屁股

屁股不发端，查看体内有泥。

即再屁股发端，但屁股之后校友才会有一些夹住马桶上，很难冲下去，或是正要屁股完又想屁股，总明白排不干净，这也是体内有泥的表现。

一定要纠正好贫困模式，

用心进食饭，用心养脾，

从进食饭、吃饭、心情、运动所等等

各层面就让以致于地扶养好脾气。

兴化卫生日报全媒体记者：刘伟芳

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主编：小枫

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